Hører lyder om natten. Lurer på hva det er.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Tankene kan spille hjernen et puss om natten. Mange opplever at de får fantasier og ekstra mye å tenke på om natten/kvelden. Mange kan da oppleve å høre lyder selv om det ikke er noen i nærheten. Dette er helt normalt!

Noen opplever at det kan være vanskelig å skille mellom drømme/fantasi og virkelighet.At du hører lyden av noe som ligner en brusflaske som ble åpnet tenker jeg ikke er noe du skal bekymre deg for. Dette handler ikke om psykisk lidelse, men er noe vi alle kan oppleve fra tid til annen.

Dersom dette begynner å plage deg og går utover søvnen din og din livskvalitet så bør du snakke med noe om det. Du kan da f.eks. snakke med helsesykepleier på skolen din, dine foreldre eller fastlegen din.

Du har ingenting å bekymre deg for! Det du opplever er helt normalt og inne noe farlig. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no