Hva skjedde når jeg ikke klarte å bevege meg, men ikke sov?

Jente, 19

Hei, jeg vet ikke om det er riktig tema å henvise til men. Jeg lå i senga helt alene, hadde øynene lukket, og helt plutselig hørte jeg lyder. Som at noen prøver å få tak i en plastpose eller lignende. Videre rett etter det hørte jeg bevegelige «dunke» lyder i ørene tror jeg. Kort sagt, føltes som noen var på rommet og vandret rundt senga eller nærme meg. Tenkte på spirit. Det føltes veldig skummelt ut og ekte. Gjorde meg utrolig ubehagelig og ukomfortabel. Men det rare var at jeg klarte ikke å vekke meg opp, for jeg sov ikke. Hadde det vanskelig å åpne øynene og generelt få kroppen reist. Har ikke hørt på noe musikk i ørene i en god stund nå så lukker dette ut. Hva kan dette være? Tørr ikke å lukke øynene igjen..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det du har opplev er normalt og ikke farlig. Noen kan oppleve at de er våkne men ikke klarer å bevege noen kroppsdeler. Det kan være skremmende for den som kjenner dette.

Lyder og stemmer kan høres selv om det ikke trenger å være noen der. Noen ganger kan dette skje mellom våken tilstand og sovende tilstand.

Forsøk å tenke at dette er normalt og noe som mange kan oppleve.

Det kan også hjelpe å snakke med noen om det du synes er skremmende. Da trenger ikke tankene bli like vanskelige. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier eller en annen voksen du stoler på.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 9.4.2022