Jeg silter med hukommelsen min...
Jente, 16
Heia. Hukommelsen min er helt for jævelig. Beklager språket men det er sant. Jeg sliter veldig med den for tiden, og får høre det mye av kjæresten. Han føler at jeg ikke hører på han, at jeg ikke bryr meg om hva han sier og at ting som er viktig burde bli bedre kommet på. Jeg vet ikke hvorfor, eller hva jeg skal gjøre. Jeg har dårlig samvittighet hele tiden men den blir virkelig ikke bedre… Jeg sliter med ADHD/ADD, depresjon, angst og litt dissosiasjon. Har hatt alt det i over to år nå, men har ikke hatt det som dette her før. Det har vært slik de siste månedene. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg går hos DBT nå, og vært der 5 uker av 18. Takk for all hjelp på forhånd❤️🙏🏻
Svar
Hei!
Jeg forstår at du strever med hukommelsen og at dette blir problematisk for deg. Ut fra det du beskriver så kan jeg i grunnen forstå at er mye som foregår inni deg og du har nylig startet opp i et behandlingsforløp som sikkert også er krevende.
Du trenger ikke ha dårlig samvittighet for at du ikke klarer å få med deg informasjon eller beskjeder. Det er slik at hjernen på et punkt ikke klarer å få med seg absolutt alt og det kan være at det er slik akkurat nå.
Forsøk å snakk med kjæresten din om at du ikke gjør dette bevisst og at du må ha hjelp til å huske. Hjernen din har et annet fokus og det handler ikke om at du ikke bryr deg om han.
Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.
Ønsker deg alt godt og lykke til videre i behandlingen!
Hilsen psykiatrisk sykepleier
Besvart: 20.11.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål