Lurer på hva mental helse er.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Litteraturen skillen gjerne mellom begrepene metal helse og psykisk helse. Mental helse legger vekt på viktigheten av å leve et sunt liv gjennom å opprettholde en sunn mentalitet. Psykisk helse legger vekt på de kliniske tilstandene i sinnet. Det kan for eksempel være angst, depresjon, psykose eller spiseforstyrrelse.

Mental helse er et positivt konsept. Psykisk helse handler nok mer om å fungere godt helsemessig. Mental helse refererer til lykken og motstanden knyttet til livet. Et nøkkelbegrep som kan knyttes til mental helse er optimisme. Optimisme baner vei for å opprettholde en god psykisk helse. Selv om man ikke kan gi rask medisinering for å bedre psykisk sykdom, mener de fleste fagfolk at faktorer som lykke og optimisme kan gjøre store underverk på menneskekroppen og vår mentale helse.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no