Kan jeg snakke med helsesykepleier om vanskelige følelser og om livet?

Jente, 15

Hei, jeg er en jente med masse venner,mange folk rundt meg som jeg kan snakke med hvis jeg har det vanskelig. Jeg har det vedlig bra i livet. Jeg spiller fotball og satser på det. Mye av tiden min går på det men også vøre med venner osv. Sellom jeg har mange ressurser rundt meg klarer jeg ikke si ting til de hvis det er noe veldig vanskelig, ikke fordi jeg ikke stoler på de, men fordi jeg ikke vil vise svakhet. Er det mulig å snakka med helsesøster som en psykolog, bare snakke om livet og alt om hvordan jeg har det osv. ikke en spesifik ting.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du selv tar egne behov på alvor og spør oss i ung.no om råd.

Ja, du kan fint snakke med noen om det du opplever som vanskelig, eller bare snakke om livet.

Helsesykepleier på skolen din, eller helsestasjon for ungdom, er der for deg. Du kan selv ta kontakt. Helsesykepleier vil snakke med deg om alt du er opptatt av å snakke om. Hos helsesykepleier kan du lufte dine tanker og øve deg på å sette ord på det som er strevsomt.

Husk at det å snakke med venner eller andre om vanskelige tanker og følelser ikke er et tegn på svakhet. Det å vise sårbarhet, gråte eller andre vanskelige følelser er det motsatte av svakhet.

Dessuten vil du føle deg mindre ensom og oppleve mer tilhørighet med andre når du snakker om det som er vanskelig. Når du gjør det, vil du antagelig oppleve at andre deler sine vanskelige tanker med deg.

På den måter viser du tillit til andre og får kanskje det tilbake. Dere blir bedre kjent og du lærer hvem du kan stole på, hvem som faktisk er dine gode venner.

Ta gjerne en titt på artiklene jeg har lagt ved og se om du finner noen gode tips.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 17.3.2023