Hva gjør jeg når jeg er lei meg hele tiden?

Hei

Når du har det så vanskelig at du gråter veldig mye, og ikke finner glede i noen ting lenger, vil jeg be deg oppsøke noen å snakke med.

Det kan være strevsomt å finne gode måter å komme ut av det som er vanskelig selv. Da vil det være nyttig å dele tanker og følelser med noen som vet hva som kan være til hjelp.

Helsesykepleier kan være en slik person. Da kan du snakke med noen som du kan være fortrolig med, uten å være redd for hva vedkommende tenker eller tror.

Helsesykepleier er vant til snakke med unge om det meste og vet ofte hva som kan være til hjelp.

Snakk med helsesykepleier på skolen din, eller helsestasjon for ungdom.

Husk imidlertid at det å gråte og kjenne på vanskelige følelser ikke er et tegn på svakhet. Alt du kjenner på er med stor sannsynlighet normale reaksjoner og følelser.

Jeg legger ved noen artikler med informasjon som kan være nyttig for deg.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no