Jeg er veldig sliten og trøtt, orker ikke skole!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut som du har det vanskelig nå og blir stresset og sliten av hverdagen din. Da er det lurt å gjøre noen grep, og det er fint at foreldrene vet om hvordan du har det selvom de tvinger deg til skolen.

Hverdagen består av skole og fritid, og det er viktig å fylle fritiden med noe du liker å gjøre og som gir deg energi og noe positivt.

Når du skal tilbake på skolen bør du være ærlig om hva det er som gjør at skolen gir deg stress. Skolen ønsker at elevene er tilstede på skolen og skolen kan tilrettelegge slik at du klarer å gjennomføre skolehverdagen på en bedre måte. Foreldrene dine kan ta kontakt med skolen for å be om et møte.

Det kan også være at du mangler vitaminer eller mineraler som for eksempel vitamin D eller jern. Hvis man mangler dette blir man ofte trøtt og sliten. Det er ikke uvanlig at jenter på din alder mangler dette.

Jeg vil anbefale deg å bestille time hos fastlegen din. Fastlegen kan undersøke deg og ta blodprøver for å se hvordan kroppen din har det.

Hvis alt er fint med kroppen din, og du ikke mangler noe, kan det være fint å snakke med noen om det du opplever. Det kan være at det er noe i livet ditt som krever mye energi av deg, det kan være tanker eller følelser eller noe du ofte gjør. Derfor er det fint å snakke med noen for da finner man kanskje ut av sånt.

Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen

helsesykepleier