Jeg blir kåt av å se på en jente i gymtimen, og ellers. Hvorfor?

Hei!

Så bra at du spurte oss om dette.

Du beskriver en helt vanlig/normal opplevelse for en femtenåring.

I den alderen du er i nå lages det masse hormoner og det er lett å bli kåt. Og hvis det er en som en kanskje liker, en som ser fin ut, kan den personen bli en som en ser på, og som da gjør en kåt. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll. 

Det hjelper å onanere til orgasme/sædavgang. Da går kåtheten over for en stund.

Hvis jenta merker at du ser på privat-områdene hennes, kan det føles ubehagelig for henne.

For å hjelpe deg selv i gymtimen og ellers i klasserommet, kan du se om det hjelper ikke å se på henne. Da slipper du at at du blir kåt og at penisen blir stiv.

Du kan også onanere jevnlig til orgasme/sædavgang hjemme. Da kan du tenke på henne, kroppen hennes, hvordan hun er og sitter. Hvem en tenker på når en onanerer er det ingen som har noe med. Det er bare tanker i ditt eget hode.

Kanskje kan du gjøre avtale med deg selv når det er du skal onanere?

Noen onanerer i dusjen om morgenen, andre når de kommer hjem og noen før de sovner. Noen onanerer flere ganger hver dag. Finn ut hvor ofte du har behov for å onanere for å ha mer kontroll.

Kanskje liker du denne jenta, at du er forelsket i henne? Se denne artikkelen.

Bli bedre kjent med følelsene dine.

Kanskje kan du bli bedre kjent med jenta? Du kan øve på å flørte. Se denne artikkelen.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no