Spørsmål og svar

Hva handler norseman om egentlig?

Jente, 15

Hei, jeg har et mål om å delta i norseman når jeg blir eldre også lurte jeg på om du hadde noen tips til hvordan man burde trene seg opp? Og litt om hva norseman handler om for jeg har skikkelig lyst til å ha et så stor må og klare det målet

Hei!

Du er tøff som har som mål å delta i Norseman!

Norseman er et av verdens hardeste triatronløp og arrangeres i Norge. Distansene er lengre og i mer krevende terreng enn et vanlig triatlon. Svømmingen er 3,8 km, sykkeletappen er på 180 kilometer og løpingen er 42,2 km. Les mer her: Norseman

For å trene seg opp til dette kreves mye trening over lang tid. Dersom man seriøst vurderer dette kan det være fint å ha en personlig trener som kan sette opp treningsprogram og justere dette etter behov underveis. Her kan du lese litt om trening mot vanlig triatlon: Hvordan trene til triatlon?

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten ung.no

Besvart: 18.9.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Kan jeg trene abs 15-20 min hver dag?
Jente, 15
Trening og idrett
Hvor lang tid vil det ta før jeg ser resultater av treningen?
Gutt, 15
Trening og idrett
Hvordan bør jeg trene dersom jeg skal inn på toppidrett?
Jente, 15
Trening og idrett
Jeg har lyst til å begynne å trene, men vet ikke helt hva?
Jente, 15
Trening og idrett
Jeg trener mye men går ikke opp i vekt.
Jente, 15
Trening og idrett
Hvordan kan jeg forbedre tiden min på 5 km?
Jente, 15
Trening og idrett
Hvordan kan jeg bli marinejeger?
Jente, 16
Jobb
Hva bør jeg spise for å ha et sunt kosthold?
Gutt, 15
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg få mindre mage?
Jente, 16
Kropp
Hvordan kan jeg trene alternativt til løping når jeg er skadet?
Jente, 15
Trening og idrett
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål