hvor fort blir jeg avhengig av vape?

Hei!

Alle vil oppleve nikotinavhengighet ulikt. Også de som bare vaper av og til kan få tegn på avhengighet. Avhengighet kan kjennes ut som om kroppen og tankene styrer en mot å ta en vape. For noen er nikotinavhengigheten så sterk at de ikke kan tenke på noe annet eller gjøre noe annet før de har fått den første røyken eller snusen om morgenen. Andre merker ikke at de er avhengige før de prøver å slutte.

Avhengighet oppstår fordi hver gang du gir kroppen nikotin vil nerveceller i hjernen binde nikotinet til steder i hjernen. Tenk på det som at det er en kopp som fylles på med nikotin hver gang du vaper. De som aldri har vært avhengige av nikotin har få slike kopper. Når du begynner å vape nikotin reagerer hjernen med å produsere flere kopper. Når koppene er fylt med nikotin, forholder de seg stille og rolig. Når koppene derimot blir tomme, sendes det signaler som gjør at du føler uro, ubehag og blir irritabel. Det utløser en trang til å vape.

Når man bruker nikotin frigjøres blant annet dopamin som er en del av hjernens belønningssystem og gir en opplevelse av tilfredshet. Dette gjør at du får lyst til å fortsette.

Kropper er forskjellige og noen blir avhengig lettere enn andre, men en hjerne som fortsatt er i utvikling (frem til man er i midten av 20-årene) vil lettere kunne utvikle avhengighet. Det er derfor lurt å la være å vape hvis du vil unngå å bli avhengig.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet

Vi har valgt ut dette for deg

Er vape helseskadelig?