Får ståtiss på tidspunkt som ikke passer

Hei!

Jeg forstår veldig godt at dette er plagsomt for deg! Samtidig er det viktig at du vet at det du opplever er helt normalt i den alderen du er i nå.

I puberteten begynner kroppen å produsere kjønnshormoner. Dette skjer uten at vi kan påvirke det, og det fører til flere ulike kroppslige reaksjoner som vi ikke har kontroll over. Blant annet er det veldig mange gutter som opplever å få ståtiss på tidspunkt som ikke passer, blant annet i dusjen sånn som du beskriver.

Det kan hjelpe å tenke på noe annet og prøve å ikke se på de andre i dusjen. Tenk på noe kjedelig som lekser, middagsmat eller noe annet. Fokuser på deg selv og se ned, hvis du må se på de andre, kan du kun se på ansiktene deres. Det kan også hjelpe å onanere før gymtimen eller på morgenen.

Det er også lurt å ha et håndkle rundt kroppen din når du går til dusjen. Hvis det er mulig kan du henge håndkle ved siden av deg og stå med ryggen til i dusjen. Tørk gjerne kroppen din i dusjen, fremdeles med ryggen til de andre. Ta håndkleet rundt deg når du går tilbake til plassen din for å kle på deg. Ha håndkleet i fanget mens du kler på deg. Dette vil gjøre det vanskeligere for de andre å se at du har stiv penis.

Husk at dette er vanlig og at sikkert flere enn deg opplever dette. Kanskje dere guttene i klassen kan snakke om dette sammen, eller snakke med helsesykepleier om det? Du kan også lese om det i artikkelen under.

Uansett: for de fleste varer dette en kort periode, det blir bedre!

Jeg håper dette var til hjelp!

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no