Jeg har mistet all motivasjon

Gutt, 16

Har mistet all motivasjon, Når jeg våkner gidder jeg ikke gjøre noen ting og når jeg får meg ut av sengen gjør jeg heller ingenting, jeg bare kaster bort tiden min, på skolen og, da er jeg bare der, følger ikke med og gjør ingenting, kommer ofte forsent fordi jeg bare ikke gidder og stå opp. Jeg har jo en plan for livet, men ingenting motiverer meg, jeg får ikke meg selv til og gjøre det jeg må får og oppnå det jeg vil. Jeg pleide og gjøre mye, nå gjør jeg ingeting, får ikke til og rydde rommet en gang. Jeg tror ikke jeg er deprimert men vet ikke hva det er, det føles ut som om jeg er alene selvom jeg har venner, helt alene. Føles ut som om ingen bryr seg selvom jeg vet de gjør det, jeg bare klarer ikke stole på meg selv

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det høres ut som du går gjennom en vanskelig periode akkurat nå og det er viktig å ta symptomene du opplever på alvor.

Har dette kommet litt ut av det blå eller har deg skjedd noe du tror kan være årsaken til at du har det sånn som dette?

Det er viktig at du tar kontakt med noen du kan snakke med som kan hjelpe deg med å få det bedre. Det finnes ulike alternativer. Helsesykepleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom, psykisk helsehjelp for barn og unge i kommunen der du bor eller fastlegen din. Alle kan du ta kontakt med selv, uten henvisning fra andre. Jeg skjønner at terskel for kontakt kan være høy og at det å snakke om hvor vanskelig man har det ikke er lett, samtidig vet vi at det ofte er fryktelig vanskelig å komme ut av dette på egenhånd og en viktig del av av å få det bedre er å snakke om det.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 1.11.2023