Lyver når han drikker alkohol. Lurer på hvorfor.

Hei

Så bra du skiver hit til oss her i ung.no!

Det er ikke uvanlig at folk kan lyve når de er beruset. Når en person drikker alkohol, kan det påvirke deres evne til å tenke klart og ta gode beslutninger. Dette kan føre til at de tar dårlige valg, inkludert å lyve.

Alkohol og spesielt dersom man drikker mye reduserer gjerne hemningskontrollen til en person, noe som kan føre til at de sier og gjør ting de normalt ikke ville gjøre, inkludert å lyve. Beruselse kan føre til forvirring og mangel på klarhet, noe som kan føre til at en person gir unøyaktige eller usanne opplysninger uten å være klar over det.

Det kan også være at man er på fest og kanskje sammen med en del man ikke kjenner så godt eller noe man kanskje ønsker å imponere. Da kan resultatet for noe bli at man lyver om noe for å virke mer interessant og for å passe inn.

Men resultatet kan bli at man våkner opp dagen etter på slik du skriver om her med skyld og skam og det kan også føre til situasjoner der man blir tatt i ens løgner. Det kan blir pinlig og kan også gjøre det vanskelig å holde på relasjoner.

Det er nok viktig at du prøver og finne noe som kan motivere deg for å slutte og lyve. Du må ha lyst til det og det leser jeg her at du allerde har. Jeg tenker at motivasjonen din nå allerede har kommet, fordi du skriver til oss om det. Du prøver å finne ut hva du kan gjøre for å slutte, og det er en god start. Et tips er at du drikker mindre, for da har du nok bedre kontroll og du reduserer sjansen for at du lyver til andre.

Vær bestemt mot deg selv og ikke gi deg. Ha fokus på å fortelle det som er sant og vær deg selv. Du er da god nok som du er og trenger ikke lyve for å virke mer interessant!

Det kan være ganske vanskelig å skulle endre en vane sånn. Kanskje er det lurt å ha med noen på laget. Noen som kan hjelpe deg å finne ut hvorfor du lyver og hva du kan gjøre for å slutte. Snakk med fastlegen din og/eller helsesykepleier, enten på skolen der du kanskje gå eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå at det er løgner du sliter med og da kan de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no