Har mattetentamen snart, pappa kjefter på meg og mener jeg skal få 5/6

Hei!

Dette høres ikke særlig hyggelig ut. Det er fint at du reagerer når faren din stiller så høye krav til deg, for sånn bør ikke foreldre holde på. Hva er det faren din tenker på når han presser deg og truer deg? Har du spurt han hvorfor dette er så viktig for han? Har han en drøm på dine vegne? Eller har han selv kanskje presset seg hardt og sett at det fungerte? Foreldre kan ha mange ønsker for barna sine som gjør dem alt for strenge og kontrollerende. Det er kanskje godt ment, men som oftest får det bare barna til å føle seg mislykket og ikke verdifulle nok. Jeg vet ikke om du har kjent noe på det?

Du skriver at du har forsøkt å snakke med pappa men at det ikke går. Kanskje har du forsøkt å si ifra på "feil" tidspunkt, altså midt i kampens hete - når han allerede er i gang med å mase eller true om karakterer. Da er det vanskelig å klare å lytte til hverandre. Jeg foreslår at du spør pappa på forhånd, en gang dere er venner og ikke jobber med lekser, om han har tid til en prat. Du kan si at det er viktig for deg at han vil høre på det du har å si, og at det er noe du har tenkt på en stund. 

Slik jeg forstår deg, er det kanskje sånn at du vil få 4+ i matte nå. Husk at det også er en bra karakter, og noe du kan være fornøyd med! Si til pappa at for deg er dette bra nok. Du kan fortelle han at du gjør ditt beste, og at du lurer på hvorfor han ikke synes at det er bra nok. Du kan fortelle pappa at du ønsker litt pauser. Det er ditt liv, dine drømmer og planer for fremtiden. Jeg er redd for at jo mer faren din presser på, jo mindre motivert blir du. Hvis du kjenner det sånn, så kan du si dette også.

Du kan fortelle pappa at vi mennesker er sånn at vi kan jobbe hardt, men så trenger vi også en hvile fra jobbinga. Dette gjelder fysisk aktivitet, men det gjelder også hjernen vår. Noen ganger kan hjernen trenge at tankene bare flyter, eller at det skjer noe helt annet. Man lærer faktisk også bedre om man får gode pauser fra øvinga.

Jeg håper jeg at du uansett klarer å være fornøyd selv. Det er ofte sånn at vi mennesker vil gjøre det bedre og bedre, men ofte bør man jo være fornøyd med alt man får til.

Lykke til med å snakke med pappaen din! Hvis det ikke hjelper og han fortsetter å true deg så syns jeg at du bør snakke med en annen voksen om hvordan du har det hjemme. Det kan f.eks være helsesykepleier ved skolen din eller på Helsestasjon for ungdom. En helsesykepleier kan mye om foreldre/ungdom-konflikter, og kjenner til dette med karakterpress og skole. Jeg tror du vil få god hjelp om du tar opp problemet ditt der.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no