Hvordan får jeg det bedre på ungdomsskolen?

Jente, 13

Hei:) jeg er en jente på 13 år. Jeg synes det er vanskelig å komme meg på skolen for tiden. Jeg begynte på ungdomskolen nå i høst, så jeg går altså i 8’ende. På barne skolen var alt så enkelt. Jeg grua meg ikke sånn veldig til å begynne på ungdomskolen, men tenke en stor del på det. Nå som jeg har begynt på ungdomskolen har alt blitt så mye vanskeligere for meg. Jeg sliter med å få meg nye venner, konsentrere meg og har det rett å slett mye værre. Jeg trives ikke så veldig på skolen, jeg skulker hver gang det dukker opp noe vansklig jeg ikke vill igjennom foreksempel presentasjoner. Jeg klarer ikke å ha presentasjoner forran klassen, Jeg blir helt kvalm og svimmel, og i værstefall begynner jeg å gråte som har skjedd noen ganger. Er så redd… føler alle ser på meg hvor enn jeg går. Føler alle tenker at jeg gjør noe galt eller ser rar ut. Jeg føler jeg bryr meg alt for mye om hva andre tenker om meg. Og det gjør alt så mye vanskeligere for meg. Har dere noen tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Dette høres ikke bra ut at du har det sånn, og jeg håper at du allerede har snakket med noen voksne på skolen om hvordan du virkelig har det.

Helsesykepleier på skolen er alltid god å snakke med, og du er ikke den eneste som føler på det du beskriver.

Du virker som en reflektert jente og jeg ser også at du er god til å skrive, det er lett å forstå hvordan du har det.

Det som er viktig for oss lærere er at du forteller hvordan du har det, hvis ikke så kan vi ikke gjøre det beste for deg.

Det er veldig ofte at vi lærer lager spesielle avtaler med elever, slik at de ikke presenterer foran hele klassen. Dette er et eksempel på en type avtale vi kan lage for å gjøre det bedre for deg.

Det er veldig vanlig å føle mye på hva andre tenker om en, når man går på ungdomsskolen, og disse tankene bør du absolutt snakke med helsesykepleier om.

Du bør også snakke med kontaktlæreren din og forklarer hvordan du har det inni deg slik at han eller hun kan hjelpe deg videre.

Vi lærere på ungdomsskolen skal ikke bare undervise i fag, en stor del av jobben vår er å passe på at dere ungdommer har det bra.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 12.4.2022