Jeg gruer med til videregående for jeg vet ikke hva jeg går til?

Jente, 16

Hei! Jeg gruer meg til og begynne på vgs. Fordi jeg ikke vet hva jeg går til. Fordi jeg ikke vet hvordan skole hverdagene mine blir. Og om jeg blir og trives på vgs. Og hvis jeg får noen dager som blir vanskelige fordi jeg har begynt på vgs og alt er nytt og jeg savner ungdomsskolen og alt det der og hva lærerne på vgs kommer til og gjøre det, hva lærerne kommer til og si og hvordan de eventuelt kan tilrettelegge de dagene som blir vanskelige. Jeg har ikke så mange og snakke med om dette fordi på skolen er det ingen som jeg føler forstår noe av det. Og når jeg er på skolen og jeg begynner og grue meg til og begynne på vgs så er det ingen jeg kan snakke med fordi at de forstår ingenting. Har dere noe tips til hva som kan hjelpe og hva jeg kan gjøre?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no om følelsene dine.

Det er forståelig at du gruer deg til videregående skole. Det er ukjent, nye elever, nye lærere, nye rutiner, ja det meste er nytt og litt annerledes enn det du er vant til.

Men det er spennende også. Og hvis det er noen trøst, så har de fleste andre det på akkurat samme måte.

Det er ingen som skal begynne på videregående som vet hva de går til, så alle er i samme situasjon. Da kjennes det kanskje litt bedre?

De fleste er usikre, og gruer seg til alt det nye. Hvordan kommer de andre elevene til å være? Hvordan kommer lærerne til å være? Hva med de nye fagene? De nye rutinene?

Det kommer til å gå helt fint, du kommer til å få nye venner, lærerne vil deg bare det beste, og du kommer til å opplever vekst og mestring.

Før du skal begynne, som i sommer, kan du ta en tur til skolen du er kommet inn på. Kikke på byggene, finne ut hvordan du kommer deg dit, hvor inngangen er osv. Det gjør at du når du skal dit på alvor, finner det tryggere.

Hvis det er en spesiell grunn til at akkurat du gruer deg, at du har spesielle fysiske eller følelsesmessige utfordringer, kanskje du har en diagnose som gir utfordringer? Da vil de på ungdomsskolen, snakke med de på vgs, og som så vil gjøre tilpasninger for deg.

Hvis du ikke snakker med noen allerede, så synes jeg du skal kontakte helsesykepleier på ungdomsskolen. Helsesykepleier på ungdomsskolen kan snakke med helsesykepleier på vgs, og du kan få avtale om samtale helt fra begynnelsen av skoleåret. Det kan føles trygt og mindre usikkert, hvis det er det du trenger.

Uansett så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 15.5.2026