Jeg har det vanskelig med spising, føler meg alene og blir mobbet.

Hei.

Det er leit å lese at du har det vanskelig med kropp og at du blir mobbet. Du skal ikke være alene om dette. Det finnes hjelp og du trenger noen å snakke med som kan støtte deg.

Det er ikke bra å bare spise en gang om dagen. De voksne rundt deg må hjelpe deg til å spise fire hovedmåltider daglig. Du trenger hyppig tilførsel av mat slik at kroppen din kan fungere normalt og utvikle seg. Når du spiser sjeldent kan du utvikle spiseforstyrrelse i tillegg til at du blir slapp og mere lei deg av lite energi.

Det er viktig at de voksne på skolen og foreldrene dine vet at du blir plaget av andre. Det er vondt å bli mobbet og det er viktig at det blir slutt på dette.

Mobbing skaper vanskelige følelser og tanker. Det er ikke så rart at du føler deg lei deg når andre ikke er snille med deg. Du har rett på å bli behandlet godt og de som mobber må få veiledning og oppfølging fra de voksne på skolen slik at det blir slutt på det.

Om du synes det er vanskelig å snakke med noen om hvordan du har det kan du vise det du har skrevet til UNG. Du kan vise det til foreldrene dine, helsesykepleier, en lærer eller en annen voksen som du stoler på.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser