Hva er det som gjør at jeg blir så stresset når jeg er keeper?

Jente, 16

Hei, jeg vet ikke hva det er eller om det er normalt, men jeg spiller en veldig intens sport og er 2. keeper. Jeg er og trener dom utespiller mn hvis keeperen ikke kan komme må jeg, bare fordi jeg er myk og fleksibel. Jeg har så æ si null trening som keeper. De gangene jeg har måtte stått som keeper blir jeg veldig stresset før kamp. Jeg får alltid veldig vondt i magen dagene før. På oppvarming til kamp ig i kamp rister jeg veldig mye, har vanskelig for å puste og føles ut som jeg puster i et sugerør. Begynner å svette selvom jeg står stille og det blir også til tider vanskelig å se. Jeg synes det er så rart, men jeg har en veldig stor frykt for å ‘svikte’ eller ‘skuffe’ laget mitt. Det kommer og noen tårer under kamp eller etter slevom jeg ikke er leimeg eller noe av og til. Jeg er eneste jente på laget og alle er veldig støttende og positive til meg mn jg føler d er bare for jg r eneste jente og de ser hvordan jeg blir. Jeg vet ikke om d er normalt elr hva som r galt md mg hvis det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du får noen sterke reaksjoner når du er keeper. Ut fra det du beskriver så kan det virke som de reaksjonene du får er normale reaksjoner i situasjoner hvor du har mye press på deg.

Det å være keeper er jo et stort ansvar og det virker som du naturlig nok er redd for svikte laget ditt. Det kan gjøre at du føler ekstra på presset og anvaret du har som keeper. Du har heller liten erfaring som keeper og da er det heller ikke rart at du får reaksjoner. Kroppen vår sier fra og gir oss informasjon og det å grue seg kan sette i gang mye ubehag for oss.

Det høres ut som du har mye støtte fra laget ditt og at de er fornøyd med det du gjør. Det er et veldig godt utgangspunkt for at du skal kunne få lov til å bli trygg og få nok erfaring slik at du blir mer rolig i situasjoner.

Dersom du føler at dette fortsetter så vil jeg anbefale deg å kjenne etter om dette er noe du egentlig vil og om det er mulighet for at laget ditt kan finne en annen keeper. Eller om du sier fra til de andre om hvordan du har det og at du får mulighet til mer trening f eks.

Jeg heier på deg og det du får til!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 9.8.2022