Får mer angst når kjæresten drikker alkohol

Jente, 16

Hei, jeg er en jente med masse bekymringsangst, samt sosial fobi og sliter veldig med selvtilliten min og eget selvbilde (ble diagnostisert med angstlidelse for 4 år siden). Jeg sliter med å være stresset ofte og får daglige klumper i magen av sjalusi eller redsel. Mitt nåværende problem er kjæresten min. Han er 16 år og blir ofte servert alkohol i slike doser at han blir full, dette får han fra søsteren sin, og mannen hennes (de er 32 år) og hver gang jeg får vite det får jeg ikke puste. Det kjennes ut som at en tung vekt blir lagt på meg for jeg får så vondt i magen og sliter med å puste ordentlig. Det føles som et anfall bortsett fra at jeg kan kontrollere det i en større grad. Jeg kjenner at jeg må gråte og får mange vonde følelser som gjør veldig vondt. Jeg deler følelsene mine med han om dette men han forsikrer meg om at han er trygg og skjønner ikke hvorfor jeg føler det sånn, jeg vet heller ikke hvorfor jeg får så vondt og skulle ønske jeg kunne la han gjøre det han vil

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er slitsomt å slite med angst og jeg forstår det slik at du får mer angst når kjæreste din drikker alkohol. Jeg vet ikke hva det er som gjør at du får mer angst når han drikker alkohol og det gjør jo ikke du heller. Men det kan sikkert ha sammenheng med at han drikker så mye at han blir full. Kanskje du har dårlige erfaringer med andre som har drukket seg full fra tidligere/i oppveksten din?

Kjæresten din er 16 år og har ikke lov til å drikke alkohol. Det er derfor ikke bra at han søster gir han så mye alkohol at han blir full. Du kan ikke hindre han i å drikke men du kan snakke med han en gang til om hvor redd blir når han drikker alkohol. Kanskje dere kan lage av avtale om at han ikke drikker så mye når han drikker?

Det også lurt at du snakker med noen andre om det du sliter med av angst. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, dine foreldre og fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det finnes hjelp mot angst! Det kan helsesykepleier og legen din hjelpe deg med. Snakk også mer med kjæresten din og forklar kjæresten din hvor mye angst du får når han drikker alkohol.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 7.7.2022