Begynt på videregående og synes det er krevende. Savner ungdomsskolen.

Jente, 16

Hey! Jeg begynte på vg1 nå etter sommeren. Jeg gruet meg egt hele tiende, men prøvde å si at det kan jo bli bra. Jeg har venner i klassen. Jeg kom inn på førstevalget mitt, både skole og studieretning. Har studiespes. Jeg er så sliten. Det er prøver hele tiden, jeg pleide å ha 5-5,5 i snitt, nå er jeg redd jeg stryker i matte. Jeg forstår ingenting. Jeg har t-matte, og må ha r-matte neste år for å bli det jeg vil bli. Jeg savner alt med ungdomsskolen min. Lærerne, venner, fantastisk miljø osv. Det føles så rart, og jeg klarer ikke se for meg tre år til med dette, pluss universitetet og så jobb. Jeg vil liksom ingenting. I tillegg er det mye krangling og skit hjemme, og skolen har alltid vært et fristed. Nå er det liksom ikke fri noe sted, og jeg har alltid dårlig samvittighet for det er alltid noe jeg burde gjort. Vennene mine elsker vgs og er så glade, mens jeg føler jeg drukner. Dette ble rotete skrevet, sorry for det. Tusen takk for svar, jobben dere gjør er fantastisk.💕

Hei

Tusen takk for at du deler med oss på Ung.no, og tusen takk for så hyggelige ord om tjenesten vår!

Du skriver ikke rotete, men forklarer på en god måte hvordan du har det akkurat nå.

Det høres ut som det skjer mye på en gang for deg nå, og jeg skjønner godt at du føler deg overveldet. Du har begynt på en ny skole og det faglige er mer krevende. Det er godt å høre at du har venner i klassen, likevel kan du kanskje føle på at det sosiale kanskje kjennes mer usikkert enn det gjorde før.

Du skal vite at det er mange som skriver til oss om akkurat dette og opplever at overgangen fra ungdomsskolen til videregående er krevende.

Når det gjelder skolen, er det helt normalt at overgangen til vgs krever litt tid. Du møter nye forventninger, høyere tempo og andre måter å jobbe på. At du får litt dårligere karakterer enn du er vant til, betyr ikke at du har blitt dårligere på skolen. Du er fortsatt i en tilvenningsfase, og det er lov å bruke tid på å finne ut hva som fungerer for deg.

Jeg får også inntrykk av at du stiller ganske høye krav til deg selv. Når du tidligere har fått gode karakterer, kan det være ekstra vanskelig å oppleve at du plutselig ikke mestrer fagene på samme måte. Men det at du strever med T-matte nå, betyr ikke at du kommer til å stryke. Jeg anbefaler deg at du snakker med mattelæreren din og sier det akkurat som det er, slik at han kan gi noen råd for hva du bør gjøre. Mange skoler har også leksehjelp der det kan være god hjelp å få, og der elevene får litt mer tid for å oppnå en bedre forståelse for vanskelige fag.

Du skriver at du er så sliten, at dette handler mye om hvordan det er hjemme, og at skolen tidligere har vært ditt fristed. Jeg skjønner så godt at dette er veldig vanskelig for deg. Alle trenger ett fristed hvor de kan koble litt ut vanskelige tanker. Du trenger pauser og jeg håper du igjen kan oppleve skolen som ett fristed når det har gått litt lenger tid. Det kan også være at det kan være fint for deg å begynne med en aktivitet som opptar deg. Selvom du kanskje ikke føler at du har tid så er det viktig å fokusere på noe helt annet. Det vil gi deg energi i hverdagen.

Uansett er ikke dette noe du skal gå med alene. Det er viktig at du snakker med noen. Jeg vet ikke om du kan si til dem hjemme at det er slitsomt med all krangling og at dette gjør at du ikke har det så bra. Om det er vanskelig å forklare det, kan du kanskje vise dem det du har skrevet her? Det kan også være fint å snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom og hjelpe dem med hvordan de kan få hverdagen til å bli bedre.

Håper dette var til hjelp. Legger også ved noen artikler som kan være fine å lese.

Jeg sender deg varme tanker og ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 31.10.2026