Har dere tips til hvordan bli kjent med kroppen min?

Hei

Så fint du spør oss i ung når du lurer på noe.

Ja, det er lov for en 15 åring å kjøpe dildo i en butikk. Det er ingen aldersgrense for dette, og de som jobber der har mye kunnskap og er flinke til å gi råd og veiledning så man kan velge hva man vil kjøpe ut fra hva man ønsker.

Du kan bruke en elektrisk tannbørste som en vibrator, men da er det viktig at du bruker kondom utenpå så du beskytter deg mot bakterier.

Så fint at du har begynt å bli kjent med kroppen din. Det er ikke så rart du synes det kjennes litt ekkelt og uvant i starten. Det kan bli mer avslappet og naturlig for deg når du har prøvd litt og blitt vant til det. Det som er fint med å kunne bruke hender og fingre, er at de er alltid tilgjengelige og noe du alltid har med deg.

Her kan du lese mer om kjønnet ditt.

Mange jenter synes det kan være godt å stimulere klitoris som består av over

10 000 nerver, og er det mest følsomme området på kroppen.

Hvis du er usikker på hvor du finner klitoris, kan kanskje denne episoden fra NRK pubertet hjelpe deg?

Bruk gjerne et speil og sett deg på huk, så du kan se hvordan tissen din ser ut. Da kan du også prøve med fingrene dine for å finne ut hvor du liker å ta og hva som kjennes godt.

Hvis det ikke kjennes vått nok, kan du bruke ekstra glidemiddel som man ofte kan få gratis på helsestasjon for ungdom.

Her får du en liten oppskrift på å onanere:

1. Stryk eller gni våte fingre mot klitoristuppen. Du kan bruke spytt, glidemiddel eller skjedesekret når du er blitt våt i skjeden.
2. Hvis det føles vondt, eller for intenst, kan du heller stryke rundt klitoristuppen der det er mindre følsomt.
3. Noen former to fingre som en V og stryker på begge sider av klitoristuppen samtidig.
4. Når det gjelder kraft og intensitet, må du prøve deg fram for å finne ut hva du liker. Noen liker også å berøre andre deler av kroppen samtidig.
5. De fleste får orgasme av å stimulere klitoris, men fingrer du ytterst i skjeden samtidig som du stimulerer klitoris, kan du få det som kalles en skjedeorgasme.

Tenk på det som gjør deg kåt og bruk fantasiene dine når du onanerer. Kjenn hvordan følelsen er i kroppen og underlivet. Blir det ubehagelig, ta en pause. Dette er måten du lærer kroppen din å kjenne, det tar tid, og da må en være tålmodig.

Hvis du vil prøve med noe annet enn dine fingre og vil ha noe som minner om en dildo, finnes et flere muligheter med ting du kanskje har hjemme.

Sexleketøy- kjøpe eller lage selv?

Du kan for eksempel prøve med en liten gulrot, skaftet på en sminkekost eller skaftet på en hårbørste.

Noen viktige regler er

• at du alltid er nøye med å vaske hender før og etterpå
• at du aldri bruker noe som kan ha skarpe kanter så du kan skade deg
• at du bruker kondom utenpå, så du beskytter deg selv mot bakterier
• at du ikke bruker noe som er for stort, eller er vondt for deg å ta inn i skjeden. Aldri press inn fingeren eller noe annet hvis det er for trangt eller gjør vondt.

Bruk god tid, kos deg og vær tålmodig.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sexleketøy – kjøpe eller lage selv? 

Vanlige spørsmål om onanering