Jeg har slitt hele livet og gråter mye, men ingen hjelper meg.

Hei.

Så trist å lese at du har det sånn. Det høres slitsomt ut.

Jeg tenker at det er veldig viktig at du ikke sitter med dette alene. Veldig synd å høre at du ikke følte du fikk hjelp hos helsesykepleier på skolen din. Sånn skal det ikke være.

Men det finnes sannsynligvis andre tilbud i kommunen din også. Jeg tror det hadde vært godt for deg å få noen å snakke med i tillegg til de voksne hjemme. For jeg håper du har snakket med de voksne om hvordan du har det. Hvis ikke, så er det på tide. Si at du skal fortelle dem noe du har grudd deg til. Det gjør at foreldre lytter litt ekstra til det du skal si, og at de forhåpentligvis tar deg på alvor.

Når du har gjort det, så kan dere bestille time hos fastlegen din, dersom ikke de voksne hjemme, kjenner til andre tilbud i kommunen.

For jeg regner med at du ikke ønsker å gå tilbake til helsesykepleieren din? Hvis du skal ha en samtale til hos henne, så anbefaler jeg i så fall at de voksne hjemme, snakker med henne på forhånd om hva du trenger hjelp til.

Hvis de voksne hjemme heller ikke hjelper deg, så kan du kontakte Barnevernet selv, eller du kan snakke med en annen voksen du stoler litt på, f. eks en lærer. Det er viktig at du får hjelp til å ha det bra.

Du er ikke alene om å føle at det er vanskelig å få venner. Ikke gi opp håpet, for jeg er sikker på at det finnes noen som er interessert i det samme som deg og som du kan ha det fint med.

I mellomtiden så er det viktig at du ikke snakker deg ned i hodet ditt, men fokuserer på det du får til og det du liker ved deg selv. Du er bra nok akkurat som du er. Jobb gjerne med selvfølelsen din, for det er fort gjort å få masse negative tanker om seg selv når livet er vanskelig.

Ønsker deg alt godt. Håper det ordner seg for deg!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no