Jeg sliter ganske mye på skolen og hjemme...

Hei!

Takk for at du skriver til oss og forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at det er mange ting som hender samtidig i livet ditt akkurat nå og at det kan kjennes tungt og problematisk ut. Du trenger ikke dø kjære deg!

Det er ikke unormalt at man kan få selvmordstanker. Tankene kan ofte bety at det som er tungt og strevsomt skal forsvinne mer enn at man faktisk vil dø. Kan det være slik for deg tror du?

Det høres ut som det har vært en belastning for deg at søsteren din har fått ADHD og at du opplever at foreldrene dine bruker litt mer tid på henne. Det kan kjennes ensomt ut og gjøre at man kan føle seg mer alene med det som er vanskelig å håndtere for deg.

Jeg vil oppfordre deg til å be om samtale hos helsesykepleier på skolen din. Der kan du si det du sier til oss. Det å snakke med noen som kan hjelpe deg å sortere i tanker og følelser kan gjøre at du får det bedre, føler deg mindre alene og at du kan få hjelp til å finne andre måter og tenke på.

Selv om du har det vondt nå så vil det ikke alltid være slik -det kommer til å bli bedre og du trenger ikke dø. Det finnes hjelp å få!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt -du er god som gull!

God klem til deg!

Hilsen psykiatrisk sykepleier