Føler jeg kommer i skyggen av min tvillingsøster.

Hei kjære deg,

Uavhengig av hva som stemmer eller ikke, er det aldri greit å si stygge ting. Spesielt ødeleggende er det hvis dette er kommentarer du ofte får, og det oppleves vanskelig for deg å forsvare deg mot dem. Da kan det hende at det er snakk om mobbing? Jeg synes du bør snakke med en voksen om dette. De kan hjelpe deg med å forstå hva som skjer med guttene i klassen. Det er også slik at de voksne har et ansvar for at du skal ha det trygt og godt på skolen. Hvis du ikke har det bra, er det deres oppgave å finne løsninger slik at du får det bedre.

Hvis du føler at moren og stefaren din ikke hører på deg, kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller en lærer. Mange synes det er fint å snakke med helsesykepleier om slike ting, mens andre har en lærer de føler seg veldig trygge på. Din oppgave er å tørre å si ifra. Husk at du og dine behov er viktige!

Når vi sammenligner oss med andre, gjør vi det ofte med noen vi synes er bedre enn oss på det vi er opptatt av, for eksempel penere eller flinkere i en idrett vi bryr oss om. Det er naturlig, og vi gjør det alle. I beste fall kan slike sammenligninger motivere oss til å bli bedre, men i verste fall kan de få oss til å trekke oss tilbake og slutte å prøve. Vi kan begynne å skamme oss over oss selv og føle oss redde og usikre. Dette kan gjøre det ekstra vanskelig å være nær andre, som for eksempel den gutten som kaller deg stygge ting.

Dette kan være spesielt vanskelig når man har en tvilling å sammenligne seg med, spesielt hvis tvillingen er god i mye og får mye oppmerksomhet. Mange tvillinger vil kjenne seg igjen i dette. Det er viktig at de rundt dere forstår utfordringene. Du trenger at dine kvaliteter også blir sett, og at du får en stemme.

Kanskje har moren og stefaren din ikke helt forstått hvor vanskelig du har det nå. Da er det viktig at du finner en måte å få dem til å forstå. Det kan være ved å snakke med en av dem eller begge. Du kan skrive ned tankene dine, eller invitere dem til å gå en tur. Du kan si at du trenger å prate, og be dem om å lytte. Hvis du og søsteren din er nære, kan dere kanskje snakke med dem sammen? Selv om søsteren din kan virke "perfekt", har nok hun også ting hun sliter med.

Kanskje trenger du også å finne en egen interesse, der du får være deg selv uten henne? Vær nysgjerrig på hva du liker og hva du kan tenke deg å drive med. Hvis det er fotball, og du ikke synes du er god nok, husk at idrett handler om mer enn bare å være blant de beste. Det handler om gleden ved å utvikle seg fra sitt eget nivå og å bruke kroppen. De aller fleste av oss blir ikke best. De fleste av oss er helt gjennomsnittlige, og det er mer enn godt nok. Sportslig utvikling er ikke en rett linje oppover – den går i rykk og napp. Det handler mye om evnen til å ikke gi opp og å fortsette å øve, selv i dårlige perioder. Her kan en tvilling faktisk være til stor hjelp.

Det er vondt å føle at man «bare er der», og at ingen ville savnet deg hvis du ble borte. Det forteller meg at du har det skikkelig vondt. Når du føler og tenker slik, trenger du hjelp fra andre. Det er lett å låse seg i vonde tanker som «ingen bryr seg», «jeg får ikke til noe», «ingen liker meg» eller «jeg har ingen venner som vil være med meg for min skyld». Slike tanker er aldri hele sannheten. Du vil møte mennesker som liker deg for den du er, ikke for utseendet ditt eller prestasjonene dine. Sannheten er at vi mennesker egentlig liker det ekte og sårbare ved hverandre, og ikke det perfekte.

Jeg sender deg mange varme tanker! Jeg håper du finner motet til å snakke med noen.
Jeg legger ved noen artikler og hjelpetjenester som kan være nyttige for deg

Vennlig hilsen

Psykolog, ung.no