Hva kan jeg gjøre med at jeg blir stresset av å være sammen med andre?

Hei

Så fint at du skriver til oss, med en god beskrivelse av hvordan du har det.

Dette går det an å få hjelp med. Det krever kanskje litt tålmodighet og øving. Litt som foreldrene dine sier. Men det finnes kanskje måter å tilrettelegge øving på, så det blir litt lettere for deg.

Siden du trives på skolen, vil jeg tro du er glad i skolefagene og at det er viktig for deg å komme deg dit. Det samme gjelder treningen din. Det er synd om dette stresset ditt skal ødelegge for deg.

Kan du foreslå for helsesykepleier å ha et møte med noen fra skolen din og foreldrene dine? Eller du kan snakke med foreldrene dine som kan ta kontakt med skolen og be om det samme. Min erfaring er at lærere og andre på skolen har møtt andre som har strevd med det samme som du gjør nå. Da har de kanskje noen gode erfaringer og tips om hva de kan hjelpe deg med, for at det skal bli lettere for deg å være på skolen. Det gjelder trening.

Jeg tror det er lurt å snakke med de voksne. Så må du stole på at de ønsker å hjelpe deg. Det betyr at du må prøve ut noen av rådene de gir deg kanskje. Hvis det ikke hjelper, så går det an å søke hjelp hos BUP.

I artikkelen jeg har lagt ved til deg, står det litt om hvorfor det hjelper å snakke med noen.

Jeg ønsker det masse lykke til.

Hilsen ung.no