Føler meg alene og deprimert. Gleder meg til skolen starter igjen

Hei

Så leit at du har vært mye lei deg i påska. Det kan nok hende at du har følt deg litt alene hvis alle vennene dine har vært borte og du har vært mye for deg selv.

Jeg tenker at hvis du ellers har det bra så dreier dette seg verken om å være ensom eller deprimert. Livet og humøret får opp og ned for alle i løpet av livet, og i perioder kan man både føle seg ensom og nedenfor uten at det dreier seg om en depresjon. Det er vanlig å føle seg ensom innimellom. Det at du gleder deg til skolen starter sier meg at du da vil møte vennene dine igjen, og at denne følelsen mest sannsynlig går bort.

Jeg vil anbefale deg å snakke med din mor. Fortell at du er mye lei deg og at du har følt deg ensom denne påsken. Hva kan dere finne på sammen som gjør at det blir bedre? Når moren din ikke jobber så kan dere finne på noe sammen slik at følelsene som du beskriver kan bli bedre.

Det hjelper å snakke om det, og det kan også hjelpe at dere i familien finner på noe som gjør at det blir en hyggelig påske selv om dere er hjemme.

Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no