Jeg føler meg veldig trøtt og slapp og har bestilt legetime.

Jente, 19

Hei! Jeg har i 2 år hatt det veldig slitsomt mellom jobb og familie relasjon men det har på en måte gått seg til og jeg er nå begynt i ny jobb, men jeg har de siste ukene slitt med trøtthet og utmattelse, jeg legger meg tidlig og får rundt 9 timer søvn hver dag men halvsover mye på dagen for det om. Jeg har bestilt lege time men fikk ikke time før om en måned, jeg kjenner jeg sliter veldig med dette og det ødelegger mye av hverdagen min. Jeg orker ikke å gjøre noe etter jobb eller å ta meg tid til å være med venner, jeg kan også ikke gidde å stelle meg før jeg skal legge meg eller orke å dusje fordi jeg er så trøtt. Jeg lurer veldig på hva dette kan være og om det er noe vitaminer eller noe annet jeg kan gjøre. Jeg prøver å spise Sunt og når jeg trener blir jeg «nummen» i kroppen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om hvordan du føler deg.

Det er ikke så uvanlig at man innimellom kan føle seg trøtt og slapp, og likeom ikke ha ork eller energi til noe. Vanligvis går det over av seg selv, uten at det trengs noen tiltak og uten at det er noe galt med deg.

Det jeg tror er viktig, er at du ikke sluntrer unna med de vante tingene, selv om du ikke orker, men gjennomfører allikevel. Som kveldsstell eller andre ting i hverdagen du bare ikke orker. Ikke at det gjør noen skade om du en og annen kveld hopper over tannpussen, men du vi føle deg bedre og mer fornøyd med deg selv om du gjennomfører, til tross for liten energi.

Det er ikke alt ung.no. kan svare på. Vi kan ikke stille diagnoser eller anbefale behandling, vi kan ikke gjøre undersøkelser eller prate med deg, vi kan ikke ta tester eller prøver. Ung.no. kan aldri erstatte det helsepersonell du møter i hverdagen din. Som fastlegen, helsesykepleier, psykolog, osv.

Det er fint at du har bestilt legetime, så kan du få tatt et par blodprøver og sjekket at alt er i orden. Det er fint at du får forklart legen din hvordan du har det, og at du kan få råd og veiledning om hva som er klokt å gjøre i din situasjon.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 29.9.2024