Hva om angsten min aldri går over?

Hei!

Så bra at du setter ord på dette. Det du beskriver er veldig forståelig.

Når man har strevet med angst lenge, kan det føles som om det aldri kommer til å gå over. Og det til tross for at du allerede har opplevd at det blir bedre og bedre.

Angst endrer seg over tid, og mange opplever at det blir lettere å leve med etter hvert. Helseangst er strevsomt å leve med, men det er viktig å fortsette å jobbe med det slik du har gjort de siste årene.

Det er bra at du har sagt det til mamma og psykologen din. Kanskje du også fortelle til psykologen din det du har skrevet til oss her? Det kan være en viktig del av det dere jobber med fremover.

Når slike tanker dukker opp, husk at du ikke er alene og minn deg selv om alt du allerede har oppnådd. Ting kan endre seg mer enn det føles som akkurat nå.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no