Jeg klarer ikke å jobbe, hvem kan hjelpe meg?

Jente, 18

jeg klarer ikke å jobbe. siden barneskolen så har det vært tøft og vanskelig for meg å komme meg på skolen å være der hver dag. nå som jeg har jobbet i over 2 år så har det vært vanskelig selvom jeg har hatt en jobb som har vært veldig fleksibel, men ikke stabil i det hele tatt. nå har jeg fått en ny jobb som er mer A4, hvor man jobber vanlige arbeidstider, siden jeg trenger inntekt. jeg jobber langt i fra fullt, men jeg blir utslitt og klarer det ikke. jeg kommer til et punkt etter noen få uker hvor jeg ikke klarer å få meg til jobb. sånn har jeg vært siden barneskolen og skjønner ikke hva som feiler meg, siden jeg klarer ikke og har aldri klart det alle andre får til. jeg sliter med å se muligheter siden jeg har ikke utdanning, og klarer bare ikke å jobbe som en vanlig person. jeg klarer heller ikke å gå på skole. hva skal jeg gjøre? jeg trenger jo inntekt.

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver høres skikkelig tungt ut og det er viktig at du vet: dette betyr ikke at det er noe “feil” med deg som person. Mange som strever slik har usynlige vansker som aldri har blitt tatt på alvor.

Når noen har slitt siden barneskolen, blir utslitt av “vanlig” hverdag, mister energi etter noen uker og får “stopp” i kroppen/hodet så handler det ofte om angst, depresjon, ADHD/ADD, utbrenthet, traumer eller andre psykiske belastninger. Ikke om vilje. Du har prøvd. I over 2 år. Det viser styrke.

Det viktigste steget er å få hjelp via lege. Du bør bestille time hos fastlegen og være helt ærlig, slik du har vært her. Du kan si for eksempel: “Jeg har slitt siden barneskolen med å møte opp på skole og jobb. Jeg blir utslitt og klarer det ikke, og jeg forstår ikke hvorfor. Jeg trenger hjelp.” Fastlegen kan vurdere om du bør henvises til psykolog/DPS, sjekke for ADHD, angst, depresjon og hjelpe deg inn i systemet. Dette er ikke å “gi opp”. Det er å ta ansvar for livet ditt.

Du har du rett på hjelp via NAV hvis du ikke klarer vanlig jobb akkurat nå. NAV kan hjelpe med arbeidsavklaringspenger, tilpasset jobb, tiltak, veiledning og økonomisk støtte. Mange unge i din situasjon får hjelp der. Det er normalt.

Noen mennesker er ikke laget for 8–16, høyt tempo, press og rutine hver dag, og det er helt greit. Det finnes andre veier deltidsjobb + støtte, frilans / kreativt, hjemmearbeid, praksis og roligere tempo. Men først må du få det bedre.

Håper du tar kontakt med legen og får hjelpen du trenger. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 16.2.2026