Mamma sliter, og det går ut over meg. Jeg har fått nok, hva gjør jeg?

Hei! Det høres slitsomt ut å være deg hjemme sammen med mamma.

Det å ha en forelder som sliter psykisk, er vanskelig for barn og unge, og spesielt vanskelig når man er tenåring, og ofte har nok med sin egen situasjon. Det å være i puberteten kan være skikkelig vanskelig og følelser kan bli sterke og livet kan føles frustrerende. Da er det viktig å ha en trygg base hjemme. Når du ikke har det, så forstår jeg godt at du føler at du har fått nok.

Får mamma behandling? Det høres ut som om mamma sliter, men det er allikevel hennes ansvar å søke hjelp slik at hun kan være der for dere barna. Det er det ansvaret foreldre har overfor barna sine.

Det å ha tenåringer kan være ekstra vanskelig for mange foreldre, for det betyr at du må være forelder på en annen måte. Når foreldre er slitne, som din mor, kan det være vanskelig å være en god forelder. Det overskuddet som trengs når man har ungdommer, er ikke der, og det er nok det mamma strever med.

Det er bra at du har oppsøkt hjelp, men det er dumt at de ikke har hatt kapasitet til deg.

• Jeg vil anbefale deg å kontakte et familievernkontor (legger ved en artikkel om dette under) Kontoret er gratis, og det jobber fagfolk der som kan være til stor hjelp for familier som strever. Du kan selv ringe og fortelle om situasjonen din, eller be mamma om å kontakte dem. Dere kan møtes samme, og dere kan dele dere opp slik at mamma får snakket med dem alene. De bør ha forslag til hva mamma bør gjøre med situasjonen sin, og dere kan få hjelp til å forstå hverandre bedre og kommunisere bedre.

Pappa kan også ta kontakt med dem, hvis det er lettere. Gjør det som passer best.

• Er det noen i familien din du har god kontakt med? Har du en onkel, en bestemor eller en annen du kan snakke med? Kanskje du kan gå dit når det blir vanskelig hjemme?
• Si til pappa at det er viktig at han er der for deg. Selv om han jobber mye, må han prioritere deg og søsknene dine når han ikke er på jobb. Fortell ham hvordan du har det med mamma og spør om han kan hjelpe deg.
• Har du en du kjenner som også har det vanskelig hjemme? Snakk sammen, støtt hverandre og gi hverandre råd.
• Når det er ekstra vanskelig hjemme, så gå ut og treff venner som gir deg god energi og gjør ting som er bra for deg. Du fortjener å ha det bra!

Får du det ikke bedre, så kontakt oss igjen! Vi vil gjerne hjelpe deg:)

Under svaret mitt legger jeg ved artikler jeg vil anbefale deg å lese.

Lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten