Spørsmål og svar

Ser etter en ny måte jeg kan onanere på. Noen tips til hva jeg kan gjøre?

Gutt, 13

Hei, jeg er 13 år og ser etter en ny måte å runke, er veldig lei av å bare bruke hånden. Har veldig lyst til å ha sex, men er for ung

Svar

Hei

Det er helt normalt å være mye kåt når man er 13 år. I puberteten lages det nye hormoner som gjør at en kjenner seg kåt og at en ofte har lyst på sex. Men det er ikke dermed sagt at kroppen er klar for å ha sex med en annen person. Selv om det er frivillig og noe begge ønsker, er det ikke lov når man er 13 år.

Du sier du er lei av å onanere. Har du prøvd å variere måten du onanerer på?

Hva med å vri hånden din og runke motsatt vei, du kan bytte hånd, du kan runke mer løst, og variere tempoet. Bruker du venstre hånd når du onanerer, bytt til høyre - eller omvendt. Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt, Prøv å runke med bruk av glidemiddel eller olje slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd. Prøv deg frem.

Du kan også bruke hjelpemidler, som en dorull som du kan ta din penis inn i, et glass eller en Pringles pakke som du fester en sokk på innsiden så det blir mykt eller en pute som du kan klemme rundt din penis mens du beveger deg frem og tilbake.

Noen opplever det godt å bruke en elektrisk tannbørste som man kan bevege frem og tilbake på og rundt penis og i området rundt for å få en vibrerende effekt.

Du kan også lete etter hva som gjør deg kåt i dine fantasier og lage deg historier du synes er spennende å tenke på.

Kan det være at onaneringen din blir mer spennende hvis du tester ut dette?

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 27.3.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål