Passer alltid på at andre har det bra, men har det ikke bra selv.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når man har det vanskelig kan noen oppleve det enklere å heller hjelpe andre. Man kan ha behov for å ta fokuset vekk fra vanskelige tanker og følelser. Man kan synes det er vanskelig å dele hvordan man har det med andre av frykt for hva de kan komme til å si eller mene.

Jeg tenker det er fint om du er ærlig ovenfor vennene dine om at du har det vanskelig. Jeg antar de vil forstå deg når du forteller det og de ønsker nok å støtte deg.

Jeg synes du skal snakke med en voksen om hvordan du har det, for eksempel helsesykepleier på skolen eller foreldrene dine. Du fortjener å ha det bra! Du kan også oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Vis gjerne det du har skrevet til oss.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no