Jeg sliter med å bli kjent med nye folk

Hei!

Så bra at du synes det har gått fint å starte på videregående! Det er en stor overgang og det krever mye av en.

Husk at du bare har gått på ny skole i noen måneder. For noen tar det tid å bli trygg og å føle seg komfortabel på ny skole med nye mennesker. Jo mer trygg du føler deg på skolen, jo lettere vil det bli å bli kjent med de andre der.

Du skriver at du har 1-2 stykker som du går sammen med. Det er bra! Det er fint at du ikke er alene.

Hvis du er litt sjenert så kan det oppleves som hemmende for deg. Sjenertheten er noe du må utfordre for å få kontakt med andre mennesker. Du kan begynne i det små: smil til noen du ikke har smilt til før! Å smile til andre viser at du har sett dem og det kan føre til mye. Smil neste gang du ser personen også, så kanskje de smiler tilbake. Etter hvert kan du også begynne å si "hei" til noen du ikke kjenner.

For å få nye venner må man være aktiv selv. Det er ikke lett å bli kjent med noen hvis man venter på at noen skal komme og ta kontakt. Husk å ikke sitte bak mobiltelefonen din. Hvis du bare sitter bak den i friminuttene kan andre oppfatte det som at du ikke ønsker kontakt.

Jeg er sikker på at du i tiden fremover vil oppleve at ditt sosiale liv vil endre seg. Når du, og de andre, er tryggere på skolen vil flere bli kjent.

Vennlig hilsen helsesykepleier