Må jeg gå på skolen selv om jeg selvskader og tenker å ta selvmord pga det?

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Jeg forstår at du har det vanskelig, og vi er her for deg!

Sånn jeg forstår spørsmålet ditt så selvskader du og har tanker om selvmord fordi du må gå på skolen.

Jeg tenker at det aller viktigste nå er at du snakker med noen, både om at du selvskader, har selvmordstanker og det som er vanskelig for deg med å gå på skolen.

Hvis du får sterkere selvmordstanker eller tanker om å handle på de, er det viktig at du søker hjelp raskt. Da må du si ifra til noen voksne rundt deg eller ringe legevakt på telefon 116 117. Du kan også kontakte medisinsk nødtelefon på telefon 113.

Ellers vil jeg anbefale deg å snakke med Helsesykepleier på skolen. Eller du kan oppsøke Helsestasjon for ungdom.

Det er viktig at du ikke går med dette alene, men at du sammen med noen kan finne mer ut av hva som er vanskelig og hvordan det kan bli bedre.

Det er mange som kan få selvmordstanker når de har det vanskelig, men det er viktig at du vet at det alltid er mulig å få hjelp. Selv om det føles mørkt ut nå, så vil det ikke være slik for alltid. Det er også viktig at du kan få hjelp til å håndtere tanker og følelser på andre måter enn å selvskade, du fortjener å ha det bra.

Jeg vil også be deg om å snakke om hvordan du har det med foreldrene dine eller noen andre voksne rundt deg, slik at de kan støtte deg og hjelpe deg!

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse