Jeg prøver ofte å bli kåt men jeg får det ikke til

Hei

Så fint at du skriver til oss om dette med å klare å bli kåt. Det er ikke alltid så enkelt og det er flott at du prøver å finne ut av det.

For mange av oss med vulva så tar det litt tid for å bli kåt og for å få orgasme og vi kan trenge mye stimulering av området rundt kjønnsorganet men også over hele kroppen. Vi har mange erogene soner som kan være fint å utforske.

Noen liker å legge seg i sengen, andre i badekaret eller i dusjen. Og om du forsiktig tar på ulike områder på kroppen, innsiden av lårene, brystene. innsiden av armene, halsen, og rundt ørene for å neven noen områder og bruker litt tid på å varme opp så kan det være en fin start. Så kan du begynne å ta på utsiden av vulva, du kan på en måte kile deg selv. Forsiktig ta på klitoris og kanskje det er fint med litt olje eller glidemiddel. Du kan hente glidemiddel hos helsesykepleier. Mange får lettest orgasme av å massere klitoris, mens andre gjerne liker penetrasjon inn i skjeden. Da kan du bruke fingrene dine eller noe annet som er rundt og ikke har vasse kanter.

Jeg legger ved en artikkel om hvordan man kan lage sine egne sexleketøy her under.

Så er det jo sånn at du må gi deg selg litt tid, men med litt øvelse så vil du få det til å få orgasme. Så ikke gi opp. Og man trenger ikke å se på porno for å få en orgasme. Det å bruke sin egen fantasi er også en måte.

Håper dette var til hjelp og lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier