Er veldig sulten men har ingen matlyst etter å ha tatt kokain

Hei!
Det er mange som opplever dårlig matlyst etter å ha brukt kokain – det er helt normalt og skjer ofte.

Selv om du ikke føler for å spise akkurat nå, er det lurt å prøve å få i deg litt mat og væske. Kroppen bruker mye energi under rusen, og trenger påfyll for å komme seg i balanse igjen.

Her er noen tips som kan hjelpe:

• Spis noe lett som er lettere å få ned, for eksempel banan, yoghurt, smoothie, suppe eller en brødskive
• Drikk vann, juice eller annen alkoholfri drikke – dehydrering er vanlig etter kokain
• Prøv å slappe av og hvile, selv korte pauser med øynene lukket kan hjelpe
• Matlysten kommer som regel tilbake etter noen timer eller en dag, så vær litt tålmodig

Det finnes ikke noe du kan spise eller drikke for å "bli edru" fortere, men mat og væske kan gjøre at du føler deg litt bedre imens.

Hvis du kjenner deg urolig, eller bare trenger å snakke med noen, kan du ringe eller chatte med oss i åpningstiden – vi er her for å støtte deg, helt anonymt. Du trenger ikke stå i dette alene.

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no

Dette svaret er skrevet av fagsvarer i RUSinfo ved hjelp av kunstig intelligens (KI). I denne artikkelen kan du lese mer om hvem som svarer på spørsmål på ung.no, og hvordan vi bruker KI.