Jeg hater skolen så ekstremt mye og vet ikke hva jeg skal gjøre

Hei,

Er det klart for deg hvorfor du hater skolen så mye som du gjør? Er det selve skolearbeidet som er strevsomt og ubehagelig, eller er det det sosiale som er vanskelig? Har du venner på skolen, eller i alle fall noen du kan snakke greit med? Blir du mobbet eller behandlet dårlig? Er det en kombinasjon av disse tingene?

Å hate alt ved skolen og dermed kanskje hele hverdagen sin kan kjennes veldig stort og tungt ut. Jeg synes det er bra du skriver til oss når det du kjenner det som du gjør.

Det er også bra du har snakket med helsesykepleier, selv om du opplever at det ikke har hjulpet deg hittil.

Er det noe spesielt du legger i at det ikke har hjulpet deg? Kjennes det mest ut som det å snakke ikke har gjort noen forskjell, eller ligger det i at helsesykepleier ikke forstår problemet/problemene? Er det saker hen ikke kan hjelpe deg med direkte?

Noen ganger er det å starte å snakke med noen noe som ikke kjennes ut som det hjelper med en gang. Det er fordi det å være åpen om vanskelige ting er en forutsetning for å kunne få hjelp med dem, men det er ikke nødvendigvis sånn at det løser problemet i seg selv.

Kanskje kjenner du deg fremdeles trist eller redd eller forvirra. Likevel er det viktig å være åpen og snakke med hjelpere om det, for hvordan skal de ellers kunne starte å samarbeide med deg om en god løsning og vei videre?

Noen ganger er det også sånn at man må snakke med noen andre enn helsesykepleier eller den man først starter en samtale med, hvis det ikke hjelper. Prøv igjen hvis det ikke går første gang.

Jeg stiller deg disse spørsmålene om skolen og helsesykepleier for å hjelpe deg å gjøre problemene litt mer konkrete. Noen ganger når mye er vanskelig så blir det som et stort, abstrakt, umulig problem. Da er vi nødt til å se litt nærmere på det og dele det opp i mindre biter, tenker jeg.

Tror du det er mulig? Hvis det er flere ting ved skolen som er vanskelig, kanskje ta opp en og en ting med helsesykepleier og se om dere kan komme frem til en plan for å få det bedre, sak for sak?

Kanskje går det an å endre noen ting, men ikke alt med skolehverdagen, og sånn få det bedre?

Jeg vet jo ikke alt om deg, om det har skjedd noe spesielt som har gjort skolen såpass vanskelig, eller om det har vært strevsomt over tid. Men jeg vet at det finnes god hjelp for deg, og at du kan få det annerledes. Jeg håper dette svaret og artiklene jeg legger ved kan gi deg noe nyttig å jobbe videre med.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no