Spørsmål og svar

Sliter med søvn. Har ikke lenger effekt av 3mg Melatonin.

Gutt, 16

Hei, jeg har tatt melatonin i en god stund nå pga jeg sliter med søvn. Har ikke hatt noen bivirkninger hittil. Begynner å kjenne at 3mg melatonin er for lite for meg. Hva anbefaler dere at jeg kan bruke? Noe sterkere medikamenter som kan hjelpe meg?

Svar

Hei!

Du er ikke alene om å slite med søvnvansker. Det kan være utfordrende og påvirke hverdagen negativt. Jeg vet ikke noe mer om din helsetilstand eller årsaken til at du sliter med søvn. Det blir derfor vanskelig for meg å gjøre noen vurderinger eller gi anbefalinger for annen behandling.

Om du bruker reseptfri Melatonin er dette frarådet for de under 18 år uten kontakt med lege. (Det står også på pakningen). Om du har fått Melatonin på resept fra lege vil jeg råde deg til å ta kontakt med legen din for en samtale og ny vurdering.

Har man hatt søvnvansker over tid så er det sjelden en umiddelbar og rask løsning på problemet. Det kan være behov for behandling over en lengre periode, med noe som kalles kognitiv atferdsterapi for søvn. Her finner du informasjon om det.

Les også mer om søvnråd i artikkelen vedlagt.

Håper dette var til hjelp for deg, alt godt!

Vennlig hilsen legen, Ung.no

Besvart: 13.12.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Ung person som ser trøtt og sliten ut. Personen klarer ikke å konsentrere seg om leksene sine.
Søvn og søvnvansker
Tegning av en gutt som er hos fastlegen sin.
Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Hvordan kan jeg sovne fortere? Melatonin fungerer ikke lenger.
Helsa di
Sliter med søvn og at jeg våkner i 4-5-tiden på morgenen.Hva bør jeg gjøre?
Helsa di
Legen er blåst i huet og nekter meg sovemedisin
Helsa di
Slutter kroppen å lage melatonin selv hvis man tar det lenge?
Helsa di
Er det vanlig å ikke få sove uten Melatonin?
Helsa di
Rusmidler
Legen min vil ikke skrive ut sterke sovemedisiner?
Helsa di
Har slitt veldig med søvn i flere måneder nå!
Kropp
Har melatonin noen bivirkninger?
Aldersgrenser
Er melatonin reseptfri og uten aldersgrense?
Helsa di
Har slitt veldig med søvn i mange år, jeg har søvnapne og mye tankekjør
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål