Jeg kjenner alltid en klump i magen og synes ALLE er mye penere enn meg!

Hei

Så trist å høre at du ikke fornøyd med deg selv. Det er ganske vanlig i puberteten at jenter har det litt som deg. Jeg blir allikevel bekymret for deg da du ofte går rundt med en klump i margen.

Klumpen i magen trenger ikke å ha noe med at du har spist mye. Ofte er slik klump i magen et tegn på at man ikke har det så bra. Man kan være bekymra, misfornøyd med seg selv, stressa, være lei seg/ha det vondt eller ha angst.

Du er ikke stor. Og målingene dine viser at du er slank. Du skal spise normale porsjoner og når man ikke har et overvektsproblem så er det greit å spise til du kjenner deg mett. Snakk gjerne med Helsesykepleier om dette med kosthold og måltider. Det er lurt å oppsøke Helsesykepleier for også å snakke om tanker, følelser, selvtillit og selvfølelse. Det blir slitsomt å gå rundt å sammenlikne seg med andre. Du er ikke stygg og du er god nok akkurat som du er!

Jeg legger ved noen artikler og noen hjelpetjenester jeg håper du vil utforske.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier, Ung.no