Jeg sliter med matte, hverdagen er krevende!

Jente, 17

Hei! Hvorfor vet jeg ikke forskjellen på høyre og venstre?? Er så flau over det er 17 år liksom :/ Og jeg teller fortsatt på fingrene mine, klarer ikke enkel matte som feks 7-3 eller 7+6 og sånt. Er så flau men vet ikke hva det er? Har alltid vært sånn også, går på videregående nå men tilbake til starten av barneskolen da vi lærte klokka var jeg den siste i klassen til å skjønne det tok meg for lang tid. Har alltid fått hjelp i matte og sånt men uansett hvor mye hjelp jeg får klarer jeg det ikke, ikke matte fra barneskolen heller, og samme greia med høyre og venstre og sånt det er drit flaut føler meg så imari dum. Alle kødder med det, spesielt venner men syntes ikke det er så morsomt lenger. Blir skikkelig fort ufokusert og distrahert så hjelper ikke når klassen min lager små lyder som feks penn klikking, hvisking og til og med pusting, mister fokus så fort alltid og det er spesielt ille når det er matte siden er allerede så dårlig i det. Hva kan jeg gjøre??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Er dette noe du alltid har kjent på når det kommer til skolearbeid, eller er det oppstått mer nylig? Gjelder konsentrasjonsvanskene kun på skolen, eller kjenner du det ofte ellers også?

Generelt sett er det svært mange grunner til at konsentrasjonen kan bli dårlig. Konsentrasjonen er en av de tingene hjernen vår gjør som krever mest kapasitet, og som utvikles sist. Når du er 16 år gammel er ikke hjernen ferdig utviklet heller, og konsentrasjonen er da generelt ikke helt på plass. I tillegg er du i puberteten og svært mange endringer skjer hele tiden.

I tillegg forstyrres konsentrasjonen av andre ting. Hvis du strever med fag for eksempel så vil konsentrasjonen bli dårligere, eller hvis det er noe annet på skolen som er vanskelig vil også konsentrasjonen falle. Du skriver at du kjenner en del angst også, det vil også påvirke konsentrasjonen.

Har du konsentrasjonsvansker i seg selv, så vil en regne med at du opplever det også i andre sammenhenger enn kun på skolen, og at du har hatt det helt fra start, altså hele barndommen din. Men her må vi samtidig huske på at hjernen din fremdeles er under utvikling, som jeg skrev over.

Hvis du vil finne mer ut av hva det er som foregår her og hvorfor så tror jeg du må snakke med noen for å få undersøkt dette nærmere. Du kan for eksempel starte med å snakke med helsesykepleier, en lærer, eller fastlege om at du opplever disse vanskene, og hva det gjør med skolehverdagen din.

Kanskje er det et underliggende problem, eller en forbigående vanske, men det kan uansett være fint for deg å få snakket om og sjekket ut når det plager deg en del, og påvirker karakterene dine.

Det finnes også ting du kan gjøre for å forbedre konsentrasjonen din og hjelpe deg i hverdagen din. Kanskje trenger du flere pauser i skolehverdagen, en liten gåtur og litt frisk luft. Kanskje kan det hjelpe deg å ha en stressball du kan klemme på, eller en tegneblokk du kan drodle i mens læreren snakker. Slike enkle hjelpemidler kan være ganske effektive for å bedre konsentrasjonen.

Håper hverdagen blir litt bedre for deg når du får riktig hjelp.

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 8.12.2023