Jeg vil ha sex og lurer på hvordan det er å ha det

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er mange i din alder som er nysgjerrige på sex, og det er helt normalt og helt greit selv om man er 13 <3

Å ha sex er en nær og intim opplevelse som kan være deilig både fysisk og psykisk. Det finnes ikke et fasitsvar på nøyaktig hvordan det føles. Det er fordi det kan oppleves forskjellig fra person til person og til og med fra gang til gang. :-) For å kjenne på de deilige følelsene kan du onanere. Å onanere er ikke akkurat som samleie, men likner.

Når man blir kåt, som er en forutsetning for å onanere og ha sex med en annen, så øker pulsen, pusten blir tyngre, og blodtilstrømningen til kjønnsorganene øker, noe som gjør dem mer følsomme.

Det er ingen fasit for hvordan man skal onanere heller. Man gjør det som føles godt.

Du kan stryke rundt på din egen kropp og kjenne hva som føles godt. Mange liker å ta på kjønnsorganet sitt for å få nytelse. Det kalles å onanere.

De fleste finner sin egen måte å onanere på og det er bare fantasien som setter begrensning. Men det er to runkevarianter som er mest vanlig: den ene er tørr, den andre med smøring.

Tørr: du legger en eller to fingre rundt penis like under hodet. Så beveger du hele forhuden opp og ned ved hvert tak. Fordi forhuden glir veldig lett over penishodet og den delen av skaftet den dekker, holder de fleste ganske hardt. Mye av den deilige følelsen kommer når fingrene stryker over strengen (frenulum) under penishodet.

Smøring: du smører inn penis med krem (uten parfyme), litt olje eller glidemiddel og onaneringen vil føles mer som et samleie. Når du har smurt, er det vanligst å legge hele hånden rundt penis. Smøringen gjør det mulig for hånden å gli over skaftet og penishodet. Noen gutter liker å dra forhuden tilbake når de gjør dette.

Det er også mulig å holde rundt penisroten og/eller kose med testiklene samtidig som du onanerer. Noen liker å holde og kose med den ene hånden mens de onanerer med den andre. Man kan også eksperimentere med å kose med andre kroppsdeler og kjenne om det gir en god følelse, for eksempel anus.

For å variere onanien kan du bytte hånd. Du kan også holde mindre hardt, og variere takten du onanerer i.

Når man har sex med en annen utforsker man hverandres kropper gjennom berøring, kyss, lukt og lyder. Sex frigjør hormoner som oksytocin (ofte kalt "kjærlighetshormonet"), noe som kan skape en sterk følelse av tilknytning, tillit og nærhet til den du har sex med.

Målet er å skape en god opplevelse for begge parter. God sex handler i stor grad om å snakke sammen, lytte til signaler fra den du har sex med og si ifra om hva du selv liker og ikke liker.

For at sex skal være en positiv opplevelse, er det viktig at begge parter er enige om å ha sex sammen og at man er trygge på hverandre.

Håper dette ga deg svar på spørsmålet ditt <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no