Jeg og kjæresten har en del problemer i forholdet vårt. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Jeg skjønner godt at dette er utfordrende for deg. Det høres ut som om du og kjæresten din har forskjellige behov og forventninger når det kommer til tid og hvordan dere skal bruke den sammen.

Det er helt normalt å ha ulike interesser og ha behov for å gjøre ting alene. Det må kjæresten din tillate deg. Selv om dere har snakket om situasjonen tidligere, kan det være lurt å lage konkrete avtaler om hvordan dere bruker tid både sammen og hver for dere. For eksempel kan dere bli enige om spesifikke tider der dere har kvalitetstid sammen, og samtidig avtale når du kan bruke tid på spill eller andre interesser uten at kjæresten din skal bli sur for det. Kanskje dette kan bidra til å gi kjæresten din trygghet og forutsigbarhet som det høres ut som at hun trenger.

Det høres også ut som kjæresten din trenger å komme seg ut selv. Det er ikke sunt verken for den fysiske eller psykiske helsen å bare ville se på serier i senga eller på sofaen i timesvis. Det går fint an å binge en serie en helg, men det høres ut som dette er vanlig for kjæresten din hele tiden. Kan dere finne en aktivitet sammen? Si at det betyr mye for deg om dere kan gjøre noe gøy utenfor hjemmet. Kanskje det må bli en helt ny aktivitet for dere begge, så hun ikke bare skal bli med på noe som du er god i allerede.

Det høres ut som du er flink til å forklare kjæresten din hvordan du føler det, i og med at det tross alt blir bedre rett etterpå. Kan grunnen til at det går tilbake til gamle mønstre, være at kjæresten din grunnleggende er usikker og kanskje ikke har det så bra med seg selv? Har du spurt henne om det er noe som bekymrer henne eller hun er redd for? Forsøk å få henne til å sette ord på hva som egentlig gjør at hun reagerer som du beskriver.

Det er ikke sunt i lengden at hun skal "holde på deg" på den måten som skjer nå. Du har ingen grunn til å føle deg som en dårlig kjæreste bare fordi du også har andre behov enn å være med henne 24/7. Det virker nå som at hennes behov går foran dine. Det er greit at hun bruker lang tid på venninner i telefonen, mens det ikke er greit hvis du bruker tilsvarende tid på noe du har lyst til. Det er viktig at respekten i et forhold er gjensidig.

Dette er det viktig at dere får ordnet opp i. Ellers tror jeg ikke dette forholdet er bra for deg på sikt. Hvis du ikke kommer i mål med å snakke med kjæresten din selv, så tror jeg dere kanskje bør snakke med en nøytral tredjepart. En utenforstående kan hjelpe dere med å forstå hverandres behov og perspektiver på en mer strukturert måte uten at det utvikler seg til konflikt. Snakk med fastlegen din eller Helsestasjon for ungdom, så får du hjelp til å vite hva som er tilgjengelig av tilbud i din kommune.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no