Jeg føler hjertesorg over en veninne

Jente, 14

det føles ut som jeg har kjærlighetssorg over en venn, vi er fortsatt venner, men hun kan aldri møte meg mer, fordi hun alltid har planer med en anna, ei jeg virkelig ikke liker, hun fikk alle til og hate meg i over et år, pga masse masse ting som ikke var sant i det hele tatt, hun sa jeg lism hadda gjort masse slemmt, ting har gått litt over, men jeg vet at folk uten å vite at det ikke er litt sant en gang, forsatt er sur på meg, gjør meg kjempetrist, fordi alt er hennes feil, og nå har jeg mistet den eneste vennen jeg hadda, hun var den enste jeg inviterte på bursdag, og hun avløs samme dag, for og henge med hun.. jeg tror de er kjærester nå, jeg er dritsjalu, og lei av og høre om dem, jeg er så ensom og sjalu og usikker at jeg ikke vet hva jeg skal gjøre mer. takk på forrhånd ❤️

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dette er ikke kjekt, og det er helt sant at man kan føle kjærlighetssorg over en venn, det er jo noen man er/har vørt glad i, på samme mtåe som noen man har vært forelset i.

Spørsmålet er jo hvordan du kan sprøve å ikke tenke så mye på hjertesorgen:

Snakk om det med noen du stoler på. Dette kan være en voksen du har tillit til eller en venn som du synes er klok. Kanskje de også har erfaringer med hjertestorg?

Når du har en av de tunge dagene: Prøv å gjøre noe for deg selv, og for at du skal få det bra.

Si til deg selv: «Dette kommer jeg igjennom». Kjenn på at dette er en sannhet. Husk at andre mennesker har opplevd dette før deg. Smerten går gradvis over.

Gråt når du trenger det - enten du er alene eller sammen med andre. Å gråte er en fin måte for kroppen å bearbeide følelsene på. Hvis du ikke føler for å gråte er det også helt OK.

Viktigst av alt tror jeg er å snakke med veninnen din om hvordan du føler deg og at ønsker at hen skal være mer med deg. Og får hen til å forstå hvordan du føler det.

Jeg tror dette kan hjelpe deg!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 25.10.2021

Oppdatert: 25.10.2021