Jeg klarer ikke å holde meg til en person. Hva skal jeg gjøre?

Hei! Jeg synes ikke det høres dumt ut i det hele tatt! Og det er ingenting galt med deg! Jeg tror det er flere som har det sånn som deg. Jeg har svart på to spørsmål tidligere, som jeg tror kan være til hjelp her. Les de her, og her, samt artiklene under. De kan være til hjelp for deg!

Når man har en kjæreste, og er trygg på denne, og har vært sammen en stund - så kan vi også kjenne på at vi ønsker eller ser etter oppmerksomhet fra andre. Det er naturlig. Samtidig så er det ikke noe vi trenger å dyrke. I slike tilfeller kan det være bedre å rette fokuset mot deg og kjæresten, og heller dyrke forholdet eller eget liv. Se artikler under.

Noen ganger så tuller hjernen vår med oss, og presenterer oss for flere kandidater.

Jeg tror ikke vi skal la oss drive av disse tingene som hjernen vår presenterer, men heller tenke at det er litt som reklame. Det er muligheter. Og det er ikke sikkert at disse mulighetene hadde vært mulige.

Samtidig, siden vi “egentlig” bare skal like en person, så kan vi kjenne på at dette er feil. Men det er ikke feil. Vi er lagd slik at vi skal kunne bli tiltrukket, og interessert og oppmerksom på flere. Det er i vår natur.

Det som blir feil er hvis vi skal endre på livet vårt, forholdet vårt, eller gjøre drastiske endringer basert på reklame. For at man skal endre noe, så bør det ofte erstattes av noe bedre.

Derfor blir spørsmålet til deg: tror du at det egentlig er bedre? Eller er det det velkjente ordtaket at “gresset er alltid grønnere på den andre siden”?

I dagens samfunn så er normen at vi skal være monogame, og fysisk og følelsesmessig holde oss til en person. Det gjør jo at alt blir ryddigere og man føler seg mer som den utvalgte, i stedet for en av mange. Det gjør også at vi kan dedikere oss, bli kjent med og ekstra nær en spesiell person.

Jeg personlig synes at det er en spennende og vakker prosess. Og som alt annet så kan det være utfordrende iblant.

Når det blir litt utfordrende, så ta ett steg tilbake inni deg selv, og fokuser på deg og ditt liv. Når du flytter fokuset fra andre og på deg selv, og hvordan du ønsker å leve livet ditt, så finner du tilbake til det som er viktig for deg.

Snakk med noen som du er trygg på og stoler på så du ikke er så alene om tanker og følelser. Her kan helsestasjon for ungdom, fastlegen din eller en klok voksen være til hjelp.

Ønsker deg alt godt og sender deg en god klem <3 Og les spørsmålet og artiklene under, det kan være til hjelp for deg.

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.