Hvordan kan jeg fortelle venner at jeg strever når de også gjør det?

Hei.

Så fint at du søker råd og spør oss om det du strever med.

Jeg skjønner at du er betenkt i forhold til å dele dine utfordringer med venninner som har det vanskelig. Jeg vil derfor anbefale deg å heller søke råd og hjelp hos en voksen istedenfor å fortelle venninnene dine om det.

Du kan snakke med foreldrene dine eller med helsesykepleier på skolen. Der kan du få hjelp til det du trenger og du kan få snakket ut om venninnene deres utfordringer og få støtte eller hjelp til å sette grenser for hvor mye venninne dine skal få bruke deg som støtte.

Husk at venner først og fremst skal være venner, finne på ting sammen og ha det fint sammen. Sett grenser for hvor mye fokus du ønsker å ha på deres problemer, det er lett at det smitter over på hverandre og at dere kommer i en negativ ringdans.

Forsøk å bryte av negativt snakk og kom med forslag om positive aktiviteter som dere kan finne på sammen istedenfor.

Søk til voksne med utfordringene dine og oppfordre også venninnene dine til det samme. Ha fokus på å ha det gøy sammen og søk mot mennesker som gir deg glede istedenfor problemer.

Lykke til og ta gode valg som bygger deg opp :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.