Kan jeg ta to bind oppå hverandre?

Hei!

Så synd at du ikke er komfortabel med å bytte bind på skolen. Det hørtes slitsomt ut. Det er lurt å bytte bind hvis man blør en del. Noen ganger kan man begynne å lukte litt, og man øker risikoen for å blø gjennom. Særlig hvis du er redd for klærne dine. Bakterier liker også steder det er blitt fuktig og er varmt. Husk at ofte så gjør øvelse mester, også på dette. Det er ikke uvanlig at man bytter hver 2-3 time når man blør mye, og 4-5 time når man blør mindre.

Flere bind: Man kan legge flere bind oppå hverandre, men det fungerer veldig dårlig. Det er derfor ofte mye bedre å bytte bindtype, eller bruke de som har vinger.

Bind, tampong og menskopp: Noen opplever at man har behov for en kombinasjon av både bind og tampong, eller menskopp når man har mye blødninger. Det finnes også mange typer forskjellige bind. Har du prøvd dette? Trenger du mer veiledning kan du og spørre helsesykepleieren på din skole, eller lese masse om det på denne linken her.

Allierte: Noen ganger kan det være lurt å ha en venn, lærer eller helsesykepleier å prate med hvis man trenger å bruke et toalett for seg selv for å skifte bind. Kanskje de kan passe litt på slik at du får gjort deg ferdig uten å bli forstyrret? Kanskje en avtale med læreren om å bruke toalettet i timen når ingen andre bruker det?

Jeg ønsker deg masse lykke til. Dette får du til!

Vennlig hilsen helsesykepleier