Fått min første mens, og blør veldig mye, hva gjør jeg?

Jente, 13

Hei, jeg fikk min første mensen i går kveld og det er sykt ubehagelig. Jeg prøvde å gå på skolen i dag men det gikk ikke det bare rant og rant og jeg blør hele tiden. Jeg har skiftet bind og truse fire ganger i dag. Mamma sa at jeg måtte gå på skolen i morgen men i dag når jeg satt på gulvet så reiste jeg meg og så var det blo på gulvet og jeg er veldig redd hvis ddrt samme skjer på skolen på stolen. Fordi det gikk igjennom buksen, bindet og trusen. Er det vanlig at jeg blør så mye? Er det farlig? Og hva gjør jeg i morgen på skolen? ( jeg skal bare være på skolen i 3 timer i morgen men forsatt ) Pls svar fort jeg trenger svar til i mirgen tidlig.

Hei.

Gratulerer med mensen. Skjønner at dette er veldig kjedelig og at det føles ugreit.

Det du opplever er ikke unormalt, og det er individuelt hvor mye jenter blør.

Mest sannsynlig vil du ikke blø like mye de neste dagene og etterhvert som du får regelmessig mens vil forhåpentligvis blødningene bli litt mindre også.

Pass på at du går på do før skolen, bytt bind, bruk gjerne et bind med vinger og kanskje et tykt ett. Gå på do og bytt på skolen og i hver pause. Ha på en mørk bukse og kanskje ha med en genser til å knyte rundt livet om du er redd noe kommer i gjennom.

Hvis du fortsetter å blø like mye, snakk med mamma og også med helsesykepleier på skolen for god hjelp.

Ønsker deg lykke til med skoledagen!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 24.8.2026