Hvordan blir jeg motivert til fotballtrening?

Hei du.

Jeg forstår du synes dette kan være vanskelig, og når man ikke føler seg god og bra nok vil det naturligvis påvirke motivasjonen også.
Selv om du sikkert føler at dette er bare noe du føler på, er jeg ganske sikker på at dette er noe mange flere på laget ditt føler på.
Hvis du klarer å prøve å snu tankene dine til å ikke tenke så mye på prestasjon, men heller tenke på hovedgrunnen til at du begynte på fotball og at dette er en idrett du ønsket å være med på. Prøv å finn den motivasjonen og gleden du hadde da du ønsket å starte med fotball, minn deg på at du liker å spille og aller mest tenk at det er du som er din største kritiker og ikke de andre. Hvis du klarer å snu dette tankesettet, vil du trolig føle du presterer bedre og mestrer fotballen også.

Du er i en alder med vekst og pubertet, hvor kropp og hode ikke føles å henge helt sammen og ferdigheter kan føles mer krevende og vanskelig. Dette er en fase som er normal for alle, og jeg håper du klarer å jobbe med tankesettet ditt til å motivere deg til å fortsette med fotball og vite at prestasjonen kommer etter hvert jo mer du deltar og finner motivasjonen.

Jeg heier på deg og håper du får mange gode år fremover med fotballen!

Fysioterapeuten i Ung.no