Jeg har akkurat fått mensen, og har mange spørsmål?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no,

Når du akkurat har fått mensen, så forstår jeg godt at du har mange spørsmål. Du vil lære deg om din egen menstruasjon etter hvert som du har hatt mensen flere ganger.

Selv om det er en viss regel for hvor lenge mensen varer, så kan det være svært individuelt og i begynnelsen er ofte mensen svært uregelmessig. Selv om du har hatt mensen en gang, kan det gå flere måneder før du får den igjen, eller du kan få den 2 ganger på en måned.

Den "normale" syklusen er på 28 dager. Det vil si at fra den første menstruasjonsdagen går det 28 dager til du vår neste menstruasjon. Slett ikke alle er så regelmessige.

Hvor mye du blør vil du også lære deg. Ofte blør det mest i begynnelsen, og så avtar blødningen utover i mensenuka.

Det kan være litt lite med bare et truseinnlegg når du har mensen, spesielt i begynnelsen. Etter hvert, når det nærmer seg slutten, så er ofte et truseinnlegg nok.

Du lærer deg nokså fort hvor ofte du skal skifte bind. De fleste skifter kanskje sånn hver 4 time ved normal blødning.

Når blodet er brunlig, så betyr det at det ikke er helt ferskt, men har ligget litt i livmoren før det blir støtt helt ut.

Jeg synes du skal snakke med mamma. Hun har hatt mensen i mange år, og har derfor god erfaring å dele.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier