Hvorfor tør jeg ikke vise at jeg bryr meg om hvordan folk har det?

Hei.

Når noen man er glad i er syke eller ikke har det så bra så kan det vekke en del følelser i oss.

Du skriver at du har lyst men at du ikke får deg til å spørre om hvordan de har det eller hvordan det går når de for eksempel er innlagt på sykehus.

Jeg kjenner deg ikke men vil tro at det muligens er fordi du er redd? Redd for å bry deg om noe du ikke har noe med, eller redd for å si noe som ikke passer seg eller redd for svaret de vil gi deg. Kanskje du rett og slett er redd fordi de er syke? Redd for alvorligheten i det og konsekvensen?

Ofte så trekker man seg unna slike situasjoner fordi man er usikker.

Man får en del tanker i hodet som kan ødelegge for oss. De tankene der kan ofte være lurt å overhøre. Det er jo i utgangspunktet veldig bra å vise godhet og medfølelse for mennesker som er syke eller lider.

Hvorfor vi ikke våger å gjøre det kommer altså av forskjellige grunner.

Har du tenkt noe over hvorfor du trekker deg? Er det for eksempel fordi du beskytter deg mot noe som er vondt eller er det fordi du er usikker på om det er rett å vise medfølelse?

Kanskje kan du starte med å skrive en tekstmelding eller en snap?

Det vi ikke føler at vi mestrer kan vi øve oss på. Begynn i det små, øv på det som føles skummelt men som du vet at egentlig er bra eller rett.

Husk også at det er lov å vise følelser og det er lov å gråte når vi er er lei oss og triste.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.